Step on my mat in the dark. Silently start Suriya Namaskar – Sun salutations.

When step out, morning light is over my mat.

That is start of my teaching day.

 

Suriya Namaskar is composed of variety movement.

Doing same poses everyday shows my everyday every moment difference.

mornig at Joo Chiat

Anjani will conduct a couple of workshops in February, which is about Suriya Namaskar and self practice guidance.

I’ll be there, will see the depth of self practice.

Anjani Shah ‘Twin workshops’

 

まだ暗い中でマットに立つ。静かにスリヤナマスカル-太陽礼拝をする。マットを去る時には、朝日が差し込んでいる。クラスを持つ日の始まり。

太陽礼拝は様々な動きで構成される。毎日同じポースをすることは、毎日の、その瞬間の違いを現わす。

アンジャニ先生が、2月に太陽礼拝と自主練習に関するワークショップをされます。私も出席します。自主練習の奥行きを学びます。

 

 

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