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Worry goes round and round. Why I did like that?

Recall it. Review it. Analyze emotion, the reason in front and behind.

Do what I can do right now. What happened happened.

Still worry goes round and round. Can’t find exit.

 

Breath out. Cleanse the mind. Find courage to face what’s happening.

 

‘Yoga & Aroma workshop for spring cleaning of mind and home’ is coming!

Will you join?

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ヨガxアロマ コラボ ワークショップ「大掃除」

 

どうしてあんなことしちゃったんだろうと考えるのをやめられない。

それを思い出す。気持ちを、表の、隠れた理由を分析する。

今できることをする。起こったことは、起こったこと。

それでも、思考は巡回する。出口は見つからない。

 

息を吐いて、ココロを澄ませる。これから起こることに向かう勇気をみつける。

 

「ココロとおうちを大掃除する」ワークショップ、やります。

ご参加されませんか?

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aromayoga2017september

You looks so busy. Eyes are open widely. Head and neck tilt forward.

Your back neck and shoulders carry the burden, are calling your help.

It’s not only posture misalignment but mindset. You forget yourself.

 

Yoga is not doing strange posture, but approach our body and mind.

Sense of smell directly connects to center of brain.

Me, Yoga teacher and my friend, Aroma therapeutist will do workshop together on next Tuesday.

Will you help your shoulders and mind?

 

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ヨガxアロマコラボ 肩コリ緩和スペシャル ワークショップ 

 

お忙しそうですね。目を大きく開いて、頭と首が前傾姿勢。

首の後ろと肩が重荷を背負って、悲鳴をあげています。

それは姿勢だけじゃなくて、気持ちのあり方でもある。自分を見失っていませんか。

 

ヨガは奇妙なポーズをすることではなくて、カラダとココロに働きかけるものです。

嗅覚は、脳の中心に直接繋がっています。

ヨガ講師である私と、アロマセラピストの友人と二人で来週の火曜日にワークショップをいたします。

 

肩とココロを助けに来られませんか?

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Before going school Mum took me in her garden, showed newly opened rose.

Breath in morning air. Lovely fragrance. Mum smiled.

Even it’s decades ago,

when I hear ‘rose’, the fragrance keep coming back with precious memory.

 

Thank you for many people’s attendance at Charity Aroma Yoga, 12th June 2016.

We all were in harmony. Body was relaxed. Breath was deep and soft.

Fragrance penetrated into body, guided mind into body.

Inner awareness brought mind in present, in peace.

charity aroma yoga1

ある朝、学校に行く前、母と庭へ。開いたばかりのバラの花。

朝の空気。甘い香り。母の微笑み。

もう昔のことだけど、

バラと聞くとその香りが蘇る。美しい瞬間を思い出す。

 

6月12日のチャリティアロマヨガに多くの方のご参加をありがとうございました。

リラックスしたカラダ。柔らかな深い呼吸。

いい香りが浸透し、こころを内側に連れて行く。

内側に気づくと、こころは現在に、静謐に。

Acknowledgement of Donation at Embassy of Japan-page-001

Thank you for your donation. It’s 1170SGD, was submitted to Japanese Embassy in Singapore, will be send to Japan Red Cross Society. Wish it brings smile on the Earthquake victims’ face. Namaste

義援金をありがとうございました。1170ドルにもなりました。在シンガポール日本大使館にお届けし、日本赤十字社に送られます。地震で被災された方に微笑みが届けられますように。ナマステ

 

 

 

‘I wanna do Charity yoga. How do you think?’ I asked my friends.

‘May I do something with you?”Of cause! Thank you!’

One by one, hearts for pray come together.

Kumamoto charity in English

「チャリティヨガやりたいんだけど、どう思う?」ときいてみたら、

「私もなんかやりたい!」「ほんとー!ありがとー!」

祈るこころが一つづつ、集まってきてくれる。

Kumamoto charity in Japanese

Please join us for a Charity Aroma Yoga!  on Sunday, 12 June from 10 am to 11 am.

This Aroma Yoga session is conducted by Hiromi* an Aroma therapist at a salon in Singapore and Natsuko#, an Iyengar Yoga teacher at Cocoon Studio.

This special event is to raise fund to support the rescue and on-going relief work of the affected victims & survivors of the earthquake which occurred on 16 April 2016, centered in Kumamoto Prefecture. All beginners in aroma and yoga are welcome!

The session will introduce you ways to enjoy using the aroma at your home.

Being enveloped by graceful aroma fragrance, while doing deep breathing and restorative yoga will bring you a release in mind and body towards positive direction.

Class fee is per donation by participants.  All proceeds will be donated to Japanese Red Cross Society via Embassy of Japan in Singapore. http://www.sg.emb-japan.go.jp/announce_kumamoto_donation.htm

* Hiromi : is a Holistic Aromatherapy Adviser, working as an Aroma therapist at a salon in Singapore.  She also organizes customized private workshops, Beauty & Health aroma classes. https://www.facebook.com/remi.remilie

# Natsuko : A residence Iyengar Yoga teacher at Cocoon Studio.https://alifeinsummer.wordpress.com/cocoon-studio-singapore/ http://www.cocoonstudio.com.sg/

There will be Yoga apparels and accessories sale by ^Batique (Partial of the proceeds will be donated)  ^ Online shop : http://www.thebatique.com

チャリティ・アロマヨガへご協力のお願い
「熊本地方を震源とする地震」への義援金を募るため、ヒロミ先生とナツ先生によるチャリティ・アロマヨガを行います。
アロマの心地よい香りに包まれて、深く呼吸とゆったりとしたヨガを行うことにより、心と体の緊張を解き良い方向に向かうことのできる時間にしたいと思っています。 ご自宅でのアロマの楽しみ方のご紹介や、バティックのヨガウェアとアクセサリーのチャリティ販売(売り上げの一部を義援金に)もございます。 より多くの方のご参加をお願いしております。アロマやヨガが初めての方も、ぜひご参加ください。
日時 6月12日日曜日、朝10時から約1時間
場所 コクーンスタジオ シンガポール http://www.cocoonstudio.com.sg
ご参加料として義援金をお願いしております。金額は特に定めておりません。
義援金は、全額シンガポール日本大使館を通じて、日本赤十字社に寄付いたします。
講師
ヒロミ先生 アロマ担当 シンガポールのサロンでセラピストとして勤務するかたわら、プライベートなアロマセラピーのワーショップを開催しております。
ナツ先生  ヨガ担当 コクーンスタジオでアイアンガーヨガ・クラスを持たせていただいております。https://alifeinsummer.wordpress.com/cocoon-studio-singapore-in-japanese/
バティック バリ発ヨガウェア、アクセサリー販売 http://www.batiquejp.com
Cocoon Studio 315 Outram Road Tan Boon Liat Building # 02-07 Singapore 169074  日本語sms 9721 4603

 

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