You are currently browsing the tag archive for the ‘ズビン’ tag.

‘Don’t just extend. Expand equally.’

Zubin Zarthoshtimanesh-ji taught in his Penang convention.

15267356604_0b8b4903a9_z

We always want to get something, beauty, healthy, lucky, progress, being proud.

We always extend arms front and up as much as possible for grabbing them.

We always see outwards and are worry how we are seen.

We always forget inwards, blind our own center,

where all the things we want actually come from.

 

See our own skin. Strengthen own backside. Feel own inside.

Inside is like tree annual rings.

Tree grows from center to periphery, grows up in spiral.

 

See our inner space. See own center.

Let breath touches from center to periphery, inner surface of skin.

See energy’s circular movement.

Inner space expands from center to all direction, equally.

Be healthy round tree to grow up.

 

Namaste Zubin-ji. See you again.

Zubinji in panang2017

Thank you very much Malaysia Iyengars for making this convention happened.

Tree photo ‘Rings 2’ by Willard

 

 

伸ばすことと広げること

 

「ただ伸ばすだけではだめだ。等しく広がりなさい。」

ズビン先生のペナンでのワークジョップ。

 

私たちはいつも何かを得たい。美しさを、健康を、幸運を、成長を、誇りを。

私たちはいつも手を前に上にできる限り伸ばして、それを掴もうとする。

私たちはいつも外側に気を取られて、どういう風に見られているか心配する。

私たちはいつも内側を忘れる。中心が見えない。欲しいものはそこから来るというのに。

 

自分の皮膚を見て、後を強化して、内側を感じる。

内側は木の年輪のようだ。木は中心から周辺に向かって、螺旋状に上に向かって育つ。

 

自分の内側を、中心を観る。

呼吸が中心から周辺に、皮膚の内側に触れる。環になって流れる気を観る。

内部は中心から全ての方向に等しく広がって行く。

健やかな木となって成長する。

 

ズビン先生、ありがとうございます。又、お会いしたいと思います。

Advertisements

Cocoon Studio

Tuesdays and Thursdays 10am to 1130am and 3pm to 430pm. 4 classes a week.

コクーン・スタジオ

毎週火曜と木曜の午前クラス(10時から11時半まで)と午後クラス(3時から4時半まで)週4クラスです。

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 146 other followers

Categories

Follow me Instagram 'natsukonat'

Japanese traditional New Year period is until today. Tomorrow 2018 first class in on. Let’s start fresh breathing!
松の内も今日まで。明日は2018年の最初のクラスです。気持ちよく息ましょう。
-
#yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #tgpagar #outram #duxtonplainpark #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール Surya Namaskar in cold morning.
寒い朝には太陽礼拝
-
#yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #太陽礼拝 #スリヤナマスカラ #sunsalutation #suryanamaskar Happy New Year 2018. May we see beauty in each moment.
2018年、あけましておめでとうとございます。その瞬間ごとの美しさが感じられますように。 2017 is about to reborn to 2018.
Namaste to everyone, every moment. Breath out. Breath in.
もうすぐ2017年から2018年に生まれ変わる。みんなに、全ての時間に感謝を。生きをはいて、生きをすって。
-
#yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #tgpagar #outram #duxtonplainpark #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #ピンチャマユラーサナ #pinchamayurasana ‘Without leaves Sakura tree looks no life. But the babies of blossoms hide in its twigs.’ When time comes, pink blossoms sing its life.
「葉が落ちた桜の木は、死んでいるみたいに見えるけど、そうじゃないの。桜の花はぎゅっと小さくなって、枝に隠れてるだけ。」その時が来たら、ピンク色に花は生命を唄う。
-
#sakura #桜 #君の膵臓をたべたい #letmeeatyourpancreas Olop’s workshop 2017
Lovely to meet him again. Intense yet joyful quiet moments. See you again.
2017年のオロップ先生のワークショップ。又お会いできて嬉しい。キツイけど楽しい、静かな時間。又お会いしましょう。
-
#yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #tgpagar #outram #duxtonplainpark #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #ヨガワークショップ #オロップアルピピ先生 #yogaworkshop #oloparpipi
%d bloggers like this: