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It’s a good sunny day.

Happy to walk lane among green trees. Breeze greet studio open house day.

Happy to see many familiar-unfamilier faces, play with kids.

studio-opening-day

We are going to play with our body in this space.

Play every moments with fresh mind like kids. No prejudgement. Explore.

Though the play we learn. Play becomes serious study but with joy.

So exciting!

studio-opening-day2

 

スタジオ オープンハウス デー

 

いい天気。緑の小径を歩く。そよ風が祝ってくれる。

いつもの顔ぶれと初めての顔ぶれがたくさんで嬉しい。子供と遊ぶ。

 

これから、ここで自分の体で遊ぶ。その瞬間を真っ新な子供の気持ちで遊ぶ。

決め付けない。批判しない。何かを発見する。

遊ぶことから学ぶことができる。遊びは真剣な研究になる。でも楽しくなくっちゃ。

ワクワク!

 

‘Sit in Dandasana. Front legs face up. Toes and knees face ceiling.’

Long ago, teacher said. I looked my legs for a while and asked him.

‘My toes and knees face different direction. What front legs means?’

 

From that day I started learning alignment.

 

Alignment is how our parts line up, make angle, face direction,

our shape of existence.

 

I start teaching ‘Alignment class’ from Thursday 2nd February 2017

at Cocoon studio Singapore. It follows my regular class on Tuesdays

and Thursdays, morning and afternoon class for about 15 minutes.

 

Parvritta TrikonasanaOne class is for one pose.

No practice but sit and learn Sanskrit,

English pose name and classic alignments.

Write notes. Take own pose photo too.

 

In Iyengar yoga class we do a pose

in various modification

for understand the purpose of class.

Learning classic-standerd pose

deepen the understanding of that ‘purpose’.

 

It’s complimentary class for people

who took its previous regular class.

I believe it helps to understand pose,

what we are heading for.

 

I wish you will be there.

 

Now Alignment class is in Spring holiday, will be resumed from 9th May as 2nd term. My regular class is on as usual.

 

アラインメントクラス

 

「ダンダサナで座って、脚の前面を上に向けて。つま先と膝を天井へ」

もう随分前の事、先生は言った。しばらく自分の脚を眺めてから

「つま先と膝の向きが違うんですけど、脚の前面って何のことですか?」

その日から、アラインメントを学び始めた。

 

アラインメントとは、各部がどのように整列するか、角度を持つか、どの方向を向くか。

それは、在り方のかたち。

 

2017年2月2日木曜日からコクーンスタジオで「アラインメントクラス」を始めます。

毎週火曜日と木曜日の午前と午後の通常クラスの後、15分程度です。

一つのクラスで一つのポーズ。練習はせず、座学でサンスクリット、英語、日本語のポーズ名、古典的なアラインメントを学び、ノートをとって、ご自身のポーズも写真に撮っていただきます。

アイアンガーヨガのクラスでは、そのクラスの目的に合わせて一つのポーズを色々なバリエーションで行います。古典的な-基本のアラインメントを学ぶことは、その「目的」への理解を深めます。

クラスは、その直前の通常クラスにご参加いただければ無料です。

 

ポーズへの、私たちがどこへ向かうのかへの理解を助けてくれると信じています。

ご参加いただければいいなと願っています。

 

現在、アラインメントクラスは春休み中です。5月9日から第2学期として再開いたします。通常クラスはいつもの通り行なっております。

Annual event is coming!
Coming weekend, 16th-18th, Olop Arpipi teaches workshop in Cocoon studio.

Love his blight vibration, sincere way to teach.

Yes. I’ll be there. Let’s have shower his twinkling happy energy before complete this year.

Looking forward to see you and Olop!

olop-ws-2016

年末恒例イベントがやってきます。
今度の週末16日から18日まで、オロップ先生がコクーンスタジオでワークショップをされます。

先生の明るさ一生懸命さがとても好き。

もちろん私は全部出席。年の締めくくりにピカピカの楽しい気を浴びるんだ!楽しみ。

Flied back from Pune. Exhale. Inhale. I jumped to Johor Bahru

for Birjooji’s workshops, followed a workshop in Singapore.

birjooji-2016

He didn’t teach technique to do Asana,

taught technology for transformation. Transformation from inside out happened.

Certainly I see it in me and my friends. Peacefulness. Contentment. Brightness.

So effortless and blissful.

Thank you for the people who devoted huge efforts for this workshops taking place. Seeds Yoga Studio, BKS Iyengar Yogashala, Yoga The Iyengar Way.

Xie Xie to the friends who helps me. I could simply concentrate to learn.

Namaste Birjooji. Yes. I’ll find you. See you again.

ベルジュ先生との5日間

プネから帰ってきて、一息ついたら今度はジョホールバルへ。

ベルジュ先生のワークショップを受けに。それからシンガポールでも。

ポーズをとるテクニックを学ぶのではなく、

変容するためのテクノロジーを学ぶ。内側からの変容が起こる。

友人の中に、自分自身の中に確かにそれを観る。

静けさ、充足、そして 輝きを観る。のびやかに、幸福に。

ワークショップの為に働いてくださった方々、助けてくれた友人に感謝します。

ナマステ、ベルジュ先生。きっと又会いに行きます。

5 years ago my teacher showed me a book.

‘Alpha & Omega of Trikonasana’ by Mr. Prashant Iyengar

It’s a book talking though  about only one pose.

I read again and again, wished I could go Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, the main hall of Iyengar yoga students.

rimyi

I was there in institute one month, all October 2016.

Woke up before Sunrise. Class. Sweet chai break. Self practice. Lunch and nap. Wrote notes. Observed classes. Cooked dinner. Debated with my company until too sleepy.

A month. It was simple, blissful, yet intense time,

A dream which I can grasp.

I came back to Singapore, sitting in my balcony,

yet I see the hall behind my collar bones. Precious space.

The space is breathing, expanding.

Gratitude to teachers and people support me. Namaste.

プネ 2016

5年前、先生が一冊の本を見せてくれました。

プラシャン・アイアンガー師の「トリコナサナの全て」

1冊、たった一つのポーズのみについて書かれています。

その本を何度も読み返して、プネのラママニ・アイアンガー・メモリアル・インスティチュート、アイアンガーヨガを学ぶ人のメインホールに行ってみたいと思うようになりました。

そして、2016年10月の1ヶ月間、そこで過ごしました。

夜明け前に起きて、クラス。甘いチャイで休憩して、セルフ・プラクティス。ランチとお昼寝。ノートをつけて、クラスを見学。晩御飯を作って、眠くなるまで友人と話し合う。

シンプルで幸せなでもインテンシブな1ヶ月でした。掴むことのできる夢のような1ヶ月。

シンガポールに戻ってバルコニーに座っていても、鎖骨の後ろにあのホールを、特別な空間を感じる。

その空間は息をしていて、広がっていく。

支えてくれた人々、先生方に感謝します。ナマステ。

Cocoon Studio

Tuesdays and Thursdays 10:30am to noon and 3pm to 4:30pm. 4 classes a week.

No afternoon class on Thursday 26 December. Due to New Year Horiday no Class from 31 December to 9 January 2020. Class is resumed from Tuesday 14 January

コクーン・スタジオ

毎週火曜と木曜の午前クラス(10時半から正午まで)と午後クラス(3時から4時半まで)週4クラスです。

休講のお知らせ:スタジオイベントのため、12月26日木曜日は午後クラスのみ休講とさせていただきます。一時帰国のため、12月31日から1月9日まで休講とさせていただきます。新年は1月14日火曜日からです。

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