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aromayoga2017september

You looks so busy. Eyes are open widely. Head and neck tilt forward.

Your back neck and shoulders carry the burden, are calling your help.

It’s not only posture misalignment but mindset. You forget yourself.

 

Yoga is not doing strange posture, but approach our body and mind.

Sense of smell directly connects to center of brain.

Me, Yoga teacher and my friend, Aroma therapeutist will do workshop together on next Tuesday.

Will you help your shoulders and mind?

 

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ヨガxアロマコラボ 肩コリ緩和スペシャル ワークショップ 

 

お忙しそうですね。目を大きく開いて、頭と首が前傾姿勢。

首の後ろと肩が重荷を背負って、悲鳴をあげています。

それは姿勢だけじゃなくて、気持ちのあり方でもある。自分を見失っていませんか。

 

ヨガは奇妙なポーズをすることではなくて、カラダとココロに働きかけるものです。

嗅覚は、脳の中心に直接繋がっています。

ヨガ講師である私と、アロマセラピストの友人と二人で来週の火曜日にワークショップをいたします。

 

肩とココロを助けに来られませんか?

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3 times a year I visit Mum in Japan.

Happy to be with her. Happy to taste Seasonal fruits.

Spring, Summer and Winter. Different Season has different fruits.

We must wait until it’s Season comes.

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Tried again and again a pose, I could’t make.

Analyzed the reason.

Worked weak muscles to be strong, tight muscles to be elastic.

 

Let’s try again.

In inner ear I listen the teacher’s voice, which I heard several years ago

which I couldn’t understand what it meant.

Suddenly it comes. I am in that pose.

I realize the approach is right. I realize what the voice means.

 

It’s not magic, not time-effect but fruits of continuous efforts.

Give water. Receive Sun light. Learn and care the way to grow.

Still must wait until its time comes.

Still one day the beautiful fruits comes.

 

季節の恵み

 

年に3回、一時帰国する。母と過ごし、季節の果物を食べるのが楽しみ。

春と夏と冬。それぞれの季節に、それぞれの果物。その季節を待たなければならない。

 

何度も何度もやってみてもできないポーズ。

理由を分析する。

練習する。弱い筋肉を強く。固い筋肉をしなやかに。

 

もう一度やってみる。

何年も前に聞いた、先生の声が耳の中に響く。あの時は意味がわからなかったけど。

突然にポーズができる。

これで良かったのか。先生はこういうことを言っていたのか。

 

それは、魔法ではない。時間の経過ではない。結果は、持続的な努力の成果だ。

水をやり、陽に当て、育て方を学び、手をかける。

それでも、その時が来るまで待たなければならない。

それでも、恵みはいつかやって来る。

 

 

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Cocoon Studio

Tuesdays and Thursdays 10am to 1130am and 3pm to 430pm. 4 classes a week.

コクーン・スタジオ

毎週火曜と木曜の午前クラス(10時から11時半まで)と午後クラス(3時から4時半まで)週4クラスです。

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After two backbend class, indulge myself with butterfly pea and pistachio.
後屈のクラスふたつの後、バタフライピーとピスタチオ♡
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#butterflypeaicecream #pistachioicecream #neilroad #cocoonstudiosg #ヨガのあとは #バタフライピーアイス #ピスタチオアイス #ヨガシンガポール #シンガポールヨガ Quick Pizza made from frozen Paratha (Indian pancake) and pasta sauce. My favorite. It’s yummy. Believe me!
冷凍のパラタ(インドのパンケーキ)とパスタソースの速攻ピザ。意外に美味しいのよ〜。
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#homemadepizza #おうちでピザ Miss my friends in Bangkok. Still keep going ahead.
バンコクの友達に名残惜しいけれども、それでも前へ進み続ける。
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#supermoon #fromflightwindow #スーパームーン #飛行機の窓から After dinner reviewed the workshop with fun. 
夕食の後は楽しくワークショップの復習。
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#yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #bangkokyoga #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ After workshop, good food and good company.
ワークショップの後は美味しいごはんをステキな友達と。
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#yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #bangkokyoga #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #バンコク Lunch break of workshop. Too sleepy to write notes. But I must.
ワークショップのランチブレイク。眠い。でもノート書かなきゃ、、、
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#yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #bangkokyoga #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ
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