You are currently browsing the monthly archive for August 2016.

‘Where is your favorite place in Singapore?’ doctor asked during medical check up.

‘Well,,,,my balcony.’ He smiles. ‘Oh! Yes. I can see.’

There are many shiny beautiful place in Singapore. I agree.

But I love sitting at my balcony, watching sky nearly every evening.

evening sky

Without words

See Sunset at West. See color of the sky changing to the East.

Feel invisible Sea at South. Feel hight of the sky far above, hight of ground far bellow.

Melt the limit of my body surface. Feeling extends limitless.

So Hum. I’m that, what I feel.

 

夕暮れ

「シンガポールのどこが好きですか?」という診療中のドクターの問いに「うーん。うちのバルコニーかな。」と答える。にっこり笑って「なるほどね。わかります。」

シンガポールにはキラキラした場所がいっぱいあるけれど、毎日夕暮れを眺めるバルコニーが一番好き。

 

言葉によらず

西の日没を観る。東の空に向かって変わりゆく空の色を観る。

南の見えない海を感じる。遥かな空の高さを感じる。地表までの高さを感じる。

自分の体表という限界が融けて、感覚はどこまでも届く。

So Hum 感じる全てのものとして存在する。

 

Advertisements

I am with my friend in a dried food wholesale shop, asking lots of questions.

Pick up a pack from a soup ingredients shelf and ask again. ‘How do you think?’

‘Yes. It’s good idea, because you teach yoga, speak a lot!’

 

drifruitspack1

The pack contains dried fruits and nuts,

saying

‘Moisten lungs tea with Heaven flower’s fruits’.

 

Wow! That attract me,

me a Chinese Traditional Medicine beginner.

 

Having cooked according her instruction,

I got Amrita – nectar from heaven.

 

 

Rinse white nuts – Sweet almonds in hot water. Rinse other ingredients – Snow pears, Tangerines, Honey dates, Figs in water. Cut figs into half.

Heat 1 liter water in a pot. I use thermal cooker. When water is warmed, add all the ingredients. Boil it in high fire then lower heat to simmer for another 45 mins.

Pour over strainer. Separate liquid and others. Keep fig and dates.

drifruitspack3

Drink with hot water, or soda and ice cubes.

Or mix with Agar. Make jelly with figs and dates.

 

Sweetness from heaven soak our throat, lungs and our words.

drifruitspack4

 

薬膳ビギナー

 

乾物卸問屋さんで友人に質問の嵐。薬膳スープの棚からひと袋取り出して「どう思う?」

「そうね。それがいいわ。ヨガを教えてるから、いっぱい喋るしね。」

 

袋にはドライフルーツとナッツ。ラベルには「天花果 潤肺茶」

薬膳ビギナーの私にはいいかも!

 

友人に教わった通りに作ると、アムリタ・天の甘露の出来上がり。

 

白いナッツ・スィートアーモンドは熱湯に通す。他の材料・雪梨、蜜柑、棗と無花果をさっと洗う。無花果は半分に切る。

鍋に1リットルの水を入れ火にかける。私は真空保温鍋を使用。水が温かくなったら全ての材料を入れ、一度強火で沸騰させてから、45分弱火で煮る。

漉して液体とその他に分ける。無花果と棗を取り出しておく。

 

熱いお湯と一緒に飲み物として。ソーダと氷で冷たくして。

寒天を溶かし、果物と一緒にスィーツとして。

 

天の甘露を喉に、肺に、そして言葉に。

 

Cocoon Studio

Tuesdays and Thursdays 10:30am to noon and 3pm to 4:30pm. 4 classes a week.

No am & pm class on Thursday 19 September.

コクーン・スタジオ

毎週火曜と木曜の午前クラス(10時半から正午まで)と午後クラス(3時から4時半まで)週4クラスです。

休講のお知らせ;9月19日木曜日は午前、午後クラス共休講にさせていただきます。

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 167 other followers

Follow me Instagram 'natsukonat'

I’m back from hoooot Japan. Class is resumed from 10:30am today. See you there! 暑い日本から帰って来て、今日の10時半からクラスを再開します。 お待ちしてまーす。
Zibinji’s workshop in Singapore. Passion for sharing Miss him already. シンガポールでのズビン先生のワークショップ。伝えることへの情熱。またお会いできる日を楽しみにしてます - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事 #zubinzarthoshtimanesh
Today Nat’s last class in July. From August morning class starts from 10:30. Afternoon class has no change. She has Summer holiday from 1 to 15 August. Pauline and others will substitute her morning class. No afternoon class. Her morning and afternoon classes are resumed from 20 August. We are looking forward to re-charged her! 今日は、7月最後のクラスです。 8月から午前のクラスは10時半開始になります。午後のクラスの変更はありません。 8月1日から15日まで夏休みをいただきます。その間、午前のクラスはポーリン先生他が代講いたします。午後のクラスは休講にさせていただきます。 8月20日から通常スケジュールに戻ります。お待ちしています。
Attended Zibinji’s workshop in KL. Passion for sharing ズビン先生のワークショップに参加させていただきました。 伝えることへの情熱 - #iyengaryoga #yogaworkshop #bksiyengaryogashala #zubinzarthoshtimanesh #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事
Wall is teacher, helps my progress. Clean up with gratitude. That becomes prayer. 壁は上達を助けてくれる先生。 感謝を持って掃除する。作務は祈りとなる。 - Cleaning up method is in my blog on profile. 壁の掃除方法は、プロフィールにあるブログに掲載しました。 #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事
International Day of Yoga 2019 event of Iyengar Yoga Community of Singapore. Thank you for your support!

Categories

Posts

Advertisements
%d bloggers like this: