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Step on my mat in the dark. Silently start Suriya Namaskar – Sun salutations.

When step out, morning light is over my mat.

That is start of my teaching day.

 

Suriya Namaskar is composed of variety movement.

Doing same poses everyday shows my everyday every moment difference.

mornig at Joo Chiat

Anjani will conduct a couple of workshops in February, which is about Suriya Namaskar and self practice guidance.

I’ll be there, will see the depth of self practice.

Anjani Shah ‘Twin workshops’

 

まだ暗い中でマットに立つ。静かにスリヤナマスカル-太陽礼拝をする。マットを去る時には、朝日が差し込んでいる。クラスを持つ日の始まり。

太陽礼拝は様々な動きで構成される。毎日同じポースをすることは、毎日の、その瞬間の違いを現わす。

アンジャニ先生が、2月に太陽礼拝と自主練習に関するワークショップをされます。私も出席します。自主練習の奥行きを学びます。

 

 

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Amazing Japan.

 

Every summer and winter I visit Japan, see the changes.

People wear same style clothes but not same with last year ‘this year’s uniform’.

I hear the same words again and again from different people ‘this year’s words’.

‘Relax please. You misunderstand.’ with something-wrong scene,

followed by showing a trick. People laugh and relax.

 

Having so much stress, never-ending worries. Threaten our own. Need relax.

hanabira-mochi

World is so unpredictable. Worries are useless, even though preparation is useful.

No need to trick others and ourselves. See beyond what we see.

Be present. Be supple. Be strong. Believe institution, untouched center axis.

 

 

The photo is “Hanabira-mochi’ Japanese New Year sweet.

White soft Gyuhi, like mochi, covers sweet white miso paste.

Straight burdock is at the center.

 

安心してください

 

日本って不思議。

盆と正月に日本に帰ると、毎回変化を感じる。みんなほぼお揃いの、でも去年と違う服を着ている。「今年の制服」

なんども耳にする「今年の言葉」。どこか変な光景と共に「安心してください」そしてタネ明かし。みんな笑って安心する。

ストレスが高すぎて、尽きない心配をして、自分自身を脅迫している。安心したい。

 

世界は予測できない。準備するのは大切であっても、心配は役に立たない。

他の人を、そして自分自身を騙さなくていい。見えるものを超えてを見る。

現在を見据え、しなやかに、強く。直感を、何ものにも侵されない自分の中心軸を信じる。

 

写真の花びら餅は、日本のお正月のお菓子です。柔らかい求肥が白味噌と真っ直ぐな牛蒡を挟んでいます。

 

Welcome New Year 2016! Be happy healthy in each breathing and peacefully in between.
あけましておめでとうございます。幸せに元気にひとつずつのいきをして、その間の瞬間を心静かに。

image

Cocoon Studio

Tuesdays and Thursdays 10:30am to noon and 3pm to 4:30pm. 4 classes a week.

No am & pm class on Thursday 19 September.

コクーン・スタジオ

毎週火曜と木曜の午前クラス(10時半から正午まで)と午後クラス(3時から4時半まで)週4クラスです。

休講のお知らせ;9月19日木曜日は午前、午後クラス共休講にさせていただきます。

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I’m back from hoooot Japan. Class is resumed from 10:30am today. See you there! 暑い日本から帰って来て、今日の10時半からクラスを再開します。 お待ちしてまーす。
Zibinji’s workshop in Singapore. Passion for sharing Miss him already. シンガポールでのズビン先生のワークショップ。伝えることへの情熱。またお会いできる日を楽しみにしてます - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事 #zubinzarthoshtimanesh
Today Nat’s last class in July. From August morning class starts from 10:30. Afternoon class has no change. She has Summer holiday from 1 to 15 August. Pauline and others will substitute her morning class. No afternoon class. Her morning and afternoon classes are resumed from 20 August. We are looking forward to re-charged her! 今日は、7月最後のクラスです。 8月から午前のクラスは10時半開始になります。午後のクラスの変更はありません。 8月1日から15日まで夏休みをいただきます。その間、午前のクラスはポーリン先生他が代講いたします。午後のクラスは休講にさせていただきます。 8月20日から通常スケジュールに戻ります。お待ちしています。
Attended Zibinji’s workshop in KL. Passion for sharing ズビン先生のワークショップに参加させていただきました。 伝えることへの情熱 - #iyengaryoga #yogaworkshop #bksiyengaryogashala #zubinzarthoshtimanesh #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事
Wall is teacher, helps my progress. Clean up with gratitude. That becomes prayer. 壁は上達を助けてくれる先生。 感謝を持って掃除する。作務は祈りとなる。 - Cleaning up method is in my blog on profile. 壁の掃除方法は、プロフィールにあるブログに掲載しました。 #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事
International Day of Yoga 2019 event of Iyengar Yoga Community of Singapore. Thank you for your support!

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