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‘Imagine we have Kangaroo-tails.’

They mannerly kept good-student-faces. But I saw their eyes saying

‘What she is talking about?’ Archaeopteryx

Let big long tail grows from Sacrum.

The bones are supported with powerful muscles.

Always goes opposite direction to spine, even beyond the floor in standing.

Heavy tail makes stability. Spine grows up in counter.

*

Extend wings and tail. Fly!

*

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I found a wooden Kiwi bird in a furniture shop.

She looks so cute, like struggling to bend forward.

‘Oh! Your hamstrings are too short! Will you come, practice with me?’

Paschimottanasana

Watching her and wonder ‘I might same as her’

even my forward bends go more.

She works hard, her metal legs strongly away and down,

try to go forward with her golden bill –  strong will power.

But no wing. She has no wing, nor do I.

*

Even I don’t have wings, I have shoulder blades.

Inhale

Extend energetic wings which grow from shoulder blades.

Feel breathing under the wings. Upper spine flies up.

Spine extends, goes forwards softly, freely.

*

Do you see something, Kiwi bird?

*

I’m back from cold snowy Japan to cool blue-sky Singapore.

Body is defrosted, gets softness and suppleness ever!

Every experience can make good change.

イメージ

Cocoon Studio class 2015 starts this Thursday, 15th January.

Let’s open 2015 with big breathing and actions in relaxing way!

I’m exciting! See you guys!

*

Cocoon Studio

Tuesdays and Thursdays 10am to 1130am and 3pm to 430pm. 4 classes a week. Challenge class in June is Thursday 21st.

コクーン・スタジオ

毎週火曜と木曜の午前クラス(10時から11時半まで)と午後クラス(3時から4時半まで)週4クラスです。月のチャレンジクラスは21日木曜日です。

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International Day of Yoga event is next Sunday! Please join us with your family, kids and friends! 国際ヨガの日のイベントは来週の日曜日。ぜひご参加ください。ご家族もお子様、お友達も一緒にね! - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #シンガポール #ボタニックガーデン #国際ヨガの日 #botanicgardens #internationaldayofyoga #yogaunderthesky #ソトヨガ
Challenge class in June is on Thursday 21st! No need to complete. Let’s challenge. 6月のチャレンジクラスは21日木曜日です。完成しなくていい。やってみましょう。 - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #tgpagar #outram #duxtonplainpark #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #エカパダラージャカポターサナ #ekapadarajakapotasana
Bharadvajasana 2. See the axis. バラダバジャサナ2。軸を感じる。 - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #tgpagar #outram #duxtonplainpark #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #bharadvajasana
Participated Zubinji ‘s great workshop in KL KLでズビン先生のワークショップに参加して来ました。 – #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #iyengar yoga workshop
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Last night Flim screening event. Many Iyengar practitioners in Singapore got together! 昨夜の上映会。シンガポールのアイアンガーヨガ プラクティショナー大集合でした。 - #iyengaryoga #filmscreening #アイアンガーヨガ #上映会
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