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‘Imagine we have Kangaroo-tails.’

They mannerly kept good-student-faces. But I saw their eyes saying

‘What she is talking about?’ Archaeopteryx

Let big long tail grows from Sacrum.

The bones are supported with powerful muscles.

Always goes opposite direction to spine, even beyond the floor in standing.

Heavy tail makes stability. Spine grows up in counter.

*

Extend wings and tail. Fly!

*

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I found a wooden Kiwi bird in a furniture shop.

She looks so cute, like struggling to bend forward.

‘Oh! Your hamstrings are too short! Will you come, practice with me?’

Paschimottanasana

Watching her and wonder ‘I might same as her’

even my forward bends go more.

She works hard, her metal legs strongly away and down,

try to go forward with her golden bill –  strong will power.

But no wing. She has no wing, nor do I.

*

Even I don’t have wings, I have shoulder blades.

Inhale

Extend energetic wings which grow from shoulder blades.

Feel breathing under the wings. Upper spine flies up.

Spine extends, goes forwards softly, freely.

*

Do you see something, Kiwi bird?

*

I’m back from cold snowy Japan to cool blue-sky Singapore.

Body is defrosted, gets softness and suppleness ever!

Every experience can make good change.

イメージ

Cocoon Studio class 2015 starts this Thursday, 15th January.

Let’s open 2015 with big breathing and actions in relaxing way!

I’m exciting! See you guys!

*

Cocoon Studio

Tuesdays and Thursdays 10am to 1130am and 3pm to 430pm. 4 classes a week.

Last class 2018 is Thursday 20th December. First class in 2019 is Tuesday 15th January.

コクーン・スタジオ

毎週火曜と木曜の午前クラス(10時から11時半まで)と午後クラス(3時から4時半まで)週4クラスです。

休講のお知らせ。2018年最後のクラスは12月20日木曜日、2019年最初のクラスは1月15日火曜日です。

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Centenary celebration was done. She gave us a lot and gone. Think about her life. Rest In Peace. グルジの100周年記念が終了。ギータ師は多くを与えて去られました。彼女の人生に思いをはせる。安らかにお休み下さい。
We are happy to have you Guruji, being born in this world. グルジがこの世に産まれて来られた事を感謝します。 #bksiyengarcentenary BKS アイアンガー師生誕100周年
Taste the fragrance of pose. ポーズの香りを味わう Photo by @davidlovetofly - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事 #ウストラーサナ #ラクダのポーズ #ustrasana #camelpose
Dualities, two directions of power are balanced equally. Oneness appears. 二限の、ふたつの方向の力が平衡した時、ひとつのものとなる Photo by @davidlovetofly - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事 #dwipadaviparitadandasana
Don’t blindly make pose. Consider why it’s done in this manner. Feel difference within. 盲目的にポーズを作るのではなく、どうしてこうなされるのか考える。内なる違いを感じる Photo by @davidlovetofly #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事 #ベカーサナ #カエルのポーズ #bekasana #frogpose
Happy to be back in my practice room. いつものヨガ部屋に戻れるシアワセ - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事 #ヨガプロップス #yogaprops
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