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Even how many time we listen, read, it’s different to feel once.

 

‘Upavistakonasana. Extend forearms horizontally. Extend energy horizontally.’

In his workshop Olop Arpipi extend his long arms and legs spectacularly.

Oh yes. I feel it.

olop upavistakonasana

Even muscular action is needed, stop forcing the energy to move.

The more we force, it’s caught and stacked.

 

Feel the quality of energy,

dense energy flows downward, light energy flows upward

complete balance is full-filling as Stillness.

 

Muscular action? Alignment? Breathing?

It’s already there.

 

Namaste Olop-sensei. I’m looking forward to seeing you again.

 

上方 下方 静寂

 

なんど聞いても読んでも、たった一度感じることとは違う。

 

「ウパヴィスタコナサナ。前腕を水平に伸ばして。気を水平に伸ばして。」

ワークショップで、オロップ先生の長い脚と腕が真横に伸びてゆく。

気を感じる。

olop workshop 2017

筋力が必要とされると言っても、気は無理強いできるものではない。

無理強いしようとすればするほど、縮こまって硬くなる。

 

気の質を感じる。

密度の高い気は下方へ。密度の低い気は上方へ。

完全な均衡で、静寂が満ちる。

 

筋力?アラインメント?呼吸?

それは、既にそこにある。

 

ナマステ オロップ先生。またお会いする日を楽しみにしています。

 

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I’m so happy to see her,

who is going though Breast cancer operations and therapies.

Her skin is snowy white. With sweet voice she talks sincerely, smiles gracefully.

 

She looks different before her tough period.

IMG_6433

Even she becomes weaker in outside,

her inner shine radiates without hesitation,

like the cleaned up window.

 

You must lost something.

But you are brighter and more beautiful.

I’m happy to have you as my friend.

 

内側からの輝き

 

久しぶりに会えて嬉しい。

乳がんでいくつもの手術と治療を受けて、彼女は雪のように白い。

甘い声で素直に話し、微笑んでいる。

 

昔とは変わったね。

 

外側は弱っているかもしれないけど、

まっすぐ届く内側からの輝き。磨いたばかりの窓のよう。

 

失ったものもあるだろうけど、

前よりもっと輝いていて、きれいになった。

あなたが友達で嬉しい。

 

Cocoon Studio

Tuesdays and Thursdays 10:30am to noon and 3pm to 4:30pm. 4 classes a week.

No am & pm class on Thursday 19 September.

コクーン・スタジオ

毎週火曜と木曜の午前クラス(10時半から正午まで)と午後クラス(3時から4時半まで)週4クラスです。

休講のお知らせ;9月19日木曜日は午前、午後クラス共休講にさせていただきます。

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I’m back from hoooot Japan. Class is resumed from 10:30am today. See you there! 暑い日本から帰って来て、今日の10時半からクラスを再開します。 お待ちしてまーす。
Zibinji’s workshop in Singapore. Passion for sharing Miss him already. シンガポールでのズビン先生のワークショップ。伝えることへの情熱。またお会いできる日を楽しみにしてます - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事 #zubinzarthoshtimanesh
Today Nat’s last class in July. From August morning class starts from 10:30. Afternoon class has no change. She has Summer holiday from 1 to 15 August. Pauline and others will substitute her morning class. No afternoon class. Her morning and afternoon classes are resumed from 20 August. We are looking forward to re-charged her! 今日は、7月最後のクラスです。 8月から午前のクラスは10時半開始になります。午後のクラスの変更はありません。 8月1日から15日まで夏休みをいただきます。その間、午前のクラスはポーリン先生他が代講いたします。午後のクラスは休講にさせていただきます。 8月20日から通常スケジュールに戻ります。お待ちしています。
Attended Zibinji’s workshop in KL. Passion for sharing ズビン先生のワークショップに参加させていただきました。 伝えることへの情熱 - #iyengaryoga #yogaworkshop #bksiyengaryogashala #zubinzarthoshtimanesh #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事
Wall is teacher, helps my progress. Clean up with gratitude. That becomes prayer. 壁は上達を助けてくれる先生。 感謝を持って掃除する。作務は祈りとなる。 - Cleaning up method is in my blog on profile. 壁の掃除方法は、プロフィールにあるブログに掲載しました。 #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事
International Day of Yoga 2019 event of Iyengar Yoga Community of Singapore. Thank you for your support!

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