You are currently browsing the monthly archive for December 2017.

Even how many time we listen, read, it’s different to feel once.

 

‘Upavistakonasana. Extend forearms horizontally. Extend energy horizontally.’

In his workshop Olop Arpipi extend his long arms and legs spectacularly.

Oh yes. I feel it.

olop upavistakonasana

Even muscular action is needed, stop forcing the energy to move.

The more we force, it’s caught and stacked.

 

Feel the quality of energy,

dense energy flows downward, light energy flows upward

complete balance is full-filling as Stillness.

 

Muscular action? Alignment? Breathing?

It’s already there.

 

Namaste Olop-sensei. I’m looking forward to seeing you again.

 

上方 下方 静寂

 

なんど聞いても読んでも、たった一度感じることとは違う。

 

「ウパヴィスタコナサナ。前腕を水平に伸ばして。気を水平に伸ばして。」

ワークショップで、オロップ先生の長い脚と腕が真横に伸びてゆく。

気を感じる。

olop workshop 2017

筋力が必要とされると言っても、気は無理強いできるものではない。

無理強いしようとすればするほど、縮こまって硬くなる。

 

気の質を感じる。

密度の高い気は下方へ。密度の低い気は上方へ。

完全な均衡で、静寂が満ちる。

 

筋力?アラインメント?呼吸?

それは、既にそこにある。

 

ナマステ オロップ先生。またお会いする日を楽しみにしています。

 

Advertisements

I’m so happy to see her,

who is going though Breast cancer operations and therapies.

Her skin is snowy white. With sweet voice she talks sincerely, smiles gracefully.

 

She looks different before her tough period.

IMG_6433

Even she becomes weaker in outside,

her inner shine radiates without hesitation,

like the cleaned up window.

 

You must lost something.

But you are brighter and more beautiful.

I’m happy to have you as my friend.

 

内側からの輝き

 

久しぶりに会えて嬉しい。

乳がんでいくつもの手術と治療を受けて、彼女は雪のように白い。

甘い声で素直に話し、微笑んでいる。

 

昔とは変わったね。

 

外側は弱っているかもしれないけど、

まっすぐ届く内側からの輝き。磨いたばかりの窓のよう。

 

失ったものもあるだろうけど、

前よりもっと輝いていて、きれいになった。

あなたが友達で嬉しい。

 

Cocoon Studio

Tuesdays and Thursdays 10am to 1130am and 3pm to 430pm. 4 classes a week.

Due to Nat’s out of town, no class from Tuesday 21st to Thursday 30th July. Schedule is resumed from September.

Challenge class in August is Thursday 16th.

コクーン・スタジオ

毎週火曜と木曜の午前クラス(10時から11時半まで)と午後クラス(3時から4時半まで)週4クラスです。

誠に勝手ながら、一時帰国のため8月21日火曜日から8月30日木曜日まで休講とさせていただきます。9月からは通常通り開講いたします。

8月のチャレンジクラスは16日木曜日です。

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 149 other followers

Categories

Follow me Instagram 'natsukonat'

Keep Spine upright in flight. Bottom cushion support Sacrum. Upper cushion support Spine. Shoulders are opened beside. フライト中も背筋を伸ばして。下のクッションが仙骨をサポート、上のクッションが背骨をサポート。肩はその横へ。 - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #holidayyoga #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #旅ヨガ #エコノミークラス症候群 #economyclasssyndrome #mujicushion #無印のクッション
Fly my spine before flight フライト前に背骨をのばして - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #duxtonplainpark #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #parivrittajanusirsasana #パリヴリタジャヌシササナ
Challenge class in August is tomorrow. From 21 to 30 August, my morning class is substituted, afternoon class is off. September class comes back to normal schedule. See you tomorrow! 8月のチャレンジクラスは明日です。 8月21日から31日まで、午前クラスは代講(英語)、午後クラスは休講です。9月からはいつものスケジュールに戻ります。明日、お待ちしています。 - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #duxtonplainpark #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール
Crushed Pineapple-ice with mint. Refreshed. ミント入りパイナップル クラッシュアイス。サッパリ。 - #pineappleice #homemadedessert #refreshment #パイナップルアイス #ホームメイドデザート #さっぱり美味しい
Summer holiday. During Mum was in yoga class, She was waiting, doing Summer homework, which was yoga studio design! Wow!Awesome! 夏休み。お母さんがヨガクラスをうけてる間、夏休みの宿題をしながら外で待っててくれます。ヨガスタジオの設計、仕上がりました。すご〜い! - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #duxtonplainpark #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #コクーンスタジオ #シンガポール #アイアンガーヨガ #minecraft
Open up side torso. 体側を開放して - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #duxtonplainpark #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #ユニクロリメイク #uniqloremake #utthitaparsvakonasana
Advertisements
%d bloggers like this: