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Zibinji’s workshop in KL

‘We start afternoon session with silent invocation.

Listen your inner language. Whichever language you talk.’

‘Which language?’ I thought.

I speak 3 languages, Japanese, English and Thai.

ズビン先生のクアラルンプールでのワークショップ

「午後のセッションは、無言のインヴォケーションではじめます。

どのような言語であっても、内なる言葉を聴きます。」

「どの言語だろう?」と考えた

私は、3つの言語、日本語、英語とタイ語で話す

Thought without shape appears in mind.

I give the shape, output into a language, according to the people I talk.

Prayer doesn’t require the shape.

When it is casted into these languages, something are lost.

Are there other language?

思考は形を持たずに頭に浮かぶ

言語化は、誰と話すかによって、形を与える作業だ

祈りは、形を持たない

言葉を鋳た途端、何かが失われる

何か他の言葉はあるだろうか?

Listen the language of breath.

Vibration of breath spread over whole body, whole inner world.

It echos back, tells me how I am.

呼吸の言葉を聴く

呼吸の波が身体の隅々に、全ての内側に広がってゆく

反響して、自分の在り様を話してくれる

Listen the language without sound

no shape but sparkles within

Listen the language of our heart.

音のない言葉を聴く

形はない。でも内なる輝きがある

こころの言葉を聴く

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‘Nice to meet you.

I’m Nat, Certified in Bangkok.’

When I went Anjani’s class for first time,

I felt she was far away.

「初めまして。

バンコクで指導員認定を受けたナツコです。」

初めてアンジャニ先生のクラスを受けた時は、

先生が随分遠くに感じた。

Having learned with her years and years,

one day I asked her

‘what is the Mentorship?’

‘It’s the way I teach you.’

先生について数年たち、ある日、訊ねてみた。

「メンターシップて何ですか?」

「それは、今私があなたにしていることよ」

No additional payment is required

No fixed schedule

特別な授業料もなく

決められた日程もない。

sincere learning is required

attentive watching is required

continuously

継続して

真剣に学び、

注意深く見ることが求められる。

It’s spontaneous relationship

between two practitioners

それは、ふたりのプラクティショナーのあいだに

自然に起こる関係





Now I feel she is close by.

Gratitude to precious time and relationship

今は先生が近くに感じる。

貴重な時間と関係に深い感謝を。

On late afternoon I had a look the venue.

ある夕方、会場を下見に行った。

Big fans were attached under high ceiling.

Sun light passed though the glass walls

Boys were playing basketball

Wind blew.

大きなファンがついている高い天井

夕日が窓から射し込んでいる

バスケットをする男子生徒達

風が吹いている

Remind my school days.

学校を思い出す

Let’s practice together here

as International Day of Yoga event 2019

We are all same, one of Gruiji’s students.

2019年のインターナショナル ヨガデーのイベントが行われます。

ここで、一緒にプラクティスしましょう

みんな同じ、ひとりのアイアンガー先生の生徒として

‘Wow! Such a cute plant. The round leaves look don’t have weight.’

I bring back the tropical-bonsai pot.

Holding in my palms, I found out the pot was quite heavy.

「かわいいポット。葉っぱが丸くて、重さがないみたい」

トロピカルな盆栽を購入。

受け取ったら、意外に重い。

Leaves are smiling,

round and flat, floating in the air.

Thin stem comes out

from a big chunk of root.

葉っぱはふわふわ笑いながら

空中に浮かんでいる。

か細い茎は大きな根塊から伸びている。

Heavy roots grasp earth. Leaves float.

Lower body grounds. Upper body becomes light.

Emotion is sterilizes. Psyche is clear.

重い根は地面を掴み、葉は浮かんでいる

下半身は床に繋がり、上半身は軽い。

感情は安定し、精神は澄み渡る。

Smiling

微笑みがこぼれる

Do you think the wall is white?

Yes. The wall is painted with white color. But if you draw picture all the wall has different varieties of white – gray. Even a surface has gradations.

Eyes catch the light. We see the color,texture, area and space

Aware the inside of room

壁は白いと思う?

壁は白く塗られている。でも、もし絵に描いたら、壁は白からグレーの間のいろいろな中間色で塗られるはず。ひとつの壁でさえ、白はひとつではない。

目が光を捕らえて、色を質を面積を空間を見る

室内を知る

We can’t see inside of our living body with own eyes,

but with nerves, feel the vibration of breathing.

生きている自分の体の内側をこの目で見ることはできない。

でも、神経で、呼吸の振動で感じることはできる。

Prana – life force goes with breathing.

Let breath touch all over within.

See the alignment of the bones, stretch or loose skin, lift or sinking organs

生気は呼吸とともにゆく

呼吸で全ての内側に触れる

骨の並びを、皮膚の張りを、撓みを、内臓の持ち上がりを、沈み込みを観る

Flow of Prana

Aware within us

生気の流れを観る

内側を観る

When the time comes, Sakura blooms.

Pink-mist appears everywhere.

時が来たら桜が咲いて、

ピンクの霞があちこちに現れる。

Full blooms only couple of days in a year.

It can’t be controlled by human.

満開は一年に数日だけ。

人の手でコントロールすることはできない。

Sakura needs coldness in winter for producing baby buds.

Spring approaches. Cold and warm day comes one after the other.

Buds grows slowly, feels warm Sunlight, sweetness of Spring,

blooms gracefully.

冬の寒さで花の芽を孕む。

春が近づいて、寒い日と暖かい日が行き来する。

蕾はゆっくりと育ち、

暖かい日差しを、甘美な春を感じて花開く。

All the other days makes this precious moments.

これまでの時間がこの瞬間のために。

5 years is completed from the first day I taught in Cocoon studio.

I believe daily practice let awareness blooms.

Thank you so much for being with me

till now and from now on.

コクーンスタジオで指導を始めて5年が経ちました。

日々の練習が気づきを咲かせてくれると信じています。

これまでありがとうございました。

これからもよろしくお願いいたします。

Step on my mat in the morning.

Virasana, Adho Mukha Virasana and Svanasana

Same room, same mat, same poses,

still feel differently everyday.

 

朝、マットに立つ。

ヴィラサナ、アドムカ・ヴィラサナ、サヴァナサナ。

同じ部屋、同じマット、同じポーズ。

でも、毎朝違う感覚。

 

Even on same heel,

someday weight on outer, someday on inner.

Yesterday’s adjustment is not applicable.

Prejudgement leads to mistake. Be neutral in observation.

New day, new feeling, new measure.

 

同じ踵でさえ、ある日は重さは外側に、ある日は内側に。

昨日のアジャストは使えない。

予断は間違いにつながる。ニュートラルに観察する。

新しい日には新しい感覚が。新しい対応を。

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She hurt my feeling. Don’t wanna see her.

Facing her with dislike hurts me more and more.

Keep wasting my energy.

 

この前嫌な事があった。顔も見たくない。

そう思うだけで、どんどん嫌になっていく。

エネルギーの無駄遣い。

 

Past is past. Today is new day.

Face her without dislike. No need to like her too.

Be neutral.

Without pre-judgement, things goes well unexpectedly.

Keep energy in positive way.

 

昨日は昨日。今日は新しい日。

顔を合わせても、好きになろうとしなくていい。

ニュートラルで居る。

決めつけなければ、物事は意外にうまく運ぶ。

エネルギーを良い方向に向ける。

‘I’m thinking to stop doing yoga. My pose is far from perfect. I’m depressed.’

she said.

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Well.

No one does perfect pose.

If we reach the perfection,

it is the dead end, isn’t it?

 

I don’t think I can reach perfection,

but I’m not depressed. Why?

 

I’m headed for perfection

losing, struggling,

exploring this route, that route.

 

Sometimes

‘Aha!’ moment comes, like signpost.

Wow! I’m happy!

That’s why I’m nor depressed.

I’m busy in exploring.

 

 

完壁への探求

 

「もうヨガやめようかな。ポーズが全然完ペキじゃなくて、落ち込む。」と彼女はいう。

でも、

完壁なポーズをする人なんていない。完壁にたどり着いてしまったら、そこで終わりだよ?

 

私も、完壁なポーズなんてできると思わない。でも、落ち込んだりしない。なぜ?

 

完壁に向かって進む。道に迷い、困難に遭い、あっちこっちと探し求める。

ときおり、「あ、そうだったのか」という瞬間が訪れる。標識のように。

それが、嬉しくて。

だから落ち込んだりしない。探し求めるのに忙しい。

 

 

 

In RIMYI remedial class, having listened my condition, Abhijata-ji said

’What I can do for you?’

I didn’t know how to answer. But she started helping me. ‘You come.’

 

Even I say nothing,

Senior Iyengar teachers found out my difficulties in class, workshop,

asked me same question. ‘what I can do for you?’

gave me precious advices to follow.

 

I listen students difficulties, ask myself ‘What I can do for her?’

 

Let me fully realize

my experience is not enough,

not like those teachers,

 

Search information, try out,

learn though my body.

Do sincerely what I can do,

wishing it will be even a small help.

 

wishing follow their attitude and steps.

 

私は何をしてあげられるだろう

 

プネ本部の治療クラスで、アビジャタ先生は私のコンディションを聴いて

「何をしてあげられるかしら?」

何と答えていいかわからないでいると、「こっちへきなさい」と指導が始まりました。

 

何も言わなくても、

クラスやワークショップで、アイアンガーヨガの上級の先生達は私の困難に気づいて、

同じ質問をされる。「私に何がしてあげられますか?」

そして、貴重なアドバイスを与えてくれる。

 

生徒さんの困難を聴いて「私は何をしてあげられるだろう」と自問する。

そして、私を指導してくださる先生達との経験の差を痛感する。

 

それでも、情報を集め、やって見て、自分の体を通して識る。

誠意をもって、やれることをやる。ほんの少しの助けにでもなればいいなと願う。

 

その姿勢に、足跡について行きたいと願う。

 

 

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‘All right. I’ll do that T-shirts project.’

 

I took charge the voluntary work – making T-shirts which is a part of the centenary events of Gruji B.K.S. Iyengar

for Iyengar Yoga Community of Singapore.

 

 

The design idea was already in me.

Singapore icon – Marlion

and Gruji’s Simhasana – lion pose.

 

Wishing unite us, all Iyengar practitioners in Singapore.

 

Half of T-shirts profit goes to Bellur Trust. Other half goes to operating costs of Iyengar Yoga Community of Singapore, which works for our union and help.

 

 

シンガポール アイアンガーヨガTシャツ・プロジェクト

 

「じゃあ、そのプロジェクトは私がやります」

B.K.S.アイアンガー師生誕100周年イベントの一部であるTシャツ作りに手を挙げた。

シンガポールのアイアンガーヨガ・コミュニティによるプロジェクト。

 

すでにデザインはアタマの中に。シンガポールのアイコンであるマーライオンと、アイアンガー師のシムハサナ、ライオンのポーズ。

わたし達、シンガポールのすべてのアイアンガー・プラクティショナーを結ぶものとなれますように。

 

Tシャツからの利益の半分は、ベルー基金へ寄付され、残り半分は、私たちを結び、援助する活動するアイアンガーヨガ・コミュニティの活動資金となります。

 

 

Cocoon Studio

Tuesdays and Thursdays 10:30am to noon and 3pm to 4:30pm. 4 classes a week.

No am & pm class on Thursday 19 September.

コクーン・スタジオ

毎週火曜と木曜の午前クラス(10時半から正午まで)と午後クラス(3時から4時半まで)週4クラスです。

休講のお知らせ;9月19日木曜日は午前、午後クラス共休講にさせていただきます。

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I’m back from hoooot Japan. Class is resumed from 10:30am today. See you there! 暑い日本から帰って来て、今日の10時半からクラスを再開します。 お待ちしてまーす。
Zibinji’s workshop in Singapore. Passion for sharing Miss him already. シンガポールでのズビン先生のワークショップ。伝えることへの情熱。またお会いできる日を楽しみにしてます - #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事 #zubinzarthoshtimanesh
Today Nat’s last class in July. From August morning class starts from 10:30. Afternoon class has no change. She has Summer holiday from 1 to 15 August. Pauline and others will substitute her morning class. No afternoon class. Her morning and afternoon classes are resumed from 20 August. We are looking forward to re-charged her! 今日は、7月最後のクラスです。 8月から午前のクラスは10時半開始になります。午後のクラスの変更はありません。 8月1日から15日まで夏休みをいただきます。その間、午前のクラスはポーリン先生他が代講いたします。午後のクラスは休講にさせていただきます。 8月20日から通常スケジュールに戻ります。お待ちしています。
Attended Zibinji’s workshop in KL. Passion for sharing ズビン先生のワークショップに参加させていただきました。 伝えることへの情熱 - #iyengaryoga #yogaworkshop #bksiyengaryogashala #zubinzarthoshtimanesh #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事
Wall is teacher, helps my progress. Clean up with gratitude. That becomes prayer. 壁は上達を助けてくれる先生。 感謝を持って掃除する。作務は祈りとなる。 - Cleaning up method is in my blog on profile. 壁の掃除方法は、プロフィールにあるブログに掲載しました。 #yoga #yogasingapore #iyengaryoga #cocoonstudiosg #singapore #ヨガ #シンガポールヨガ #ヨガシンガポール #シンガポールライフ #アイアンガーヨガ #コクーンスタジオ #シンガポール #シンガポール習い事
International Day of Yoga 2019 event of Iyengar Yoga Community of Singapore. Thank you for your support!

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